体調管理の大事さを感じた出来事が有りました
こんにちは
福島も暑い日々です、全国で酷暑命に関わるニュースに心が痛みます
先月6月末に仕事仲間の方が天国へ旅立ちました//
体調崩し入院3週間たらず あっと言う間の出来事でした、入院の話を聞いてから
1週間でした//
末期の肝臓癌 手の施しようも無い現実に言葉も有りませんでした
常日頃せめて便秘解消しておく事の大事さ身体の 歪みを正す事の大事さ
適度な運動です、ながら運動で良いんですよ、テレビを見ながら歩きながら
洗濯物を干しながら、掃除しながら です。
私も日々ながら運動頑張ってます///
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